Combien de gouttes de CBD faut il consommer pour dormir. L’huile de CBD est la meilleure manière de profiter pleinement des bienfaits du CBD. Facile à doser et simple d’utilisation les huiles de CBD favorisent un cycle de sommeil réparateur de par ses nombreux bienfaits. La méthode la plus courante reste la voix sublingual. Cette méthode consiste à placer des gouttes plusieurs fois par jour (selon vos dosages) sous la langue et les conserver pendant plusieurs secondes. En effet les muqueuses vont absorber les gouttes de CBD pour les rediriger vers le sang. Cependant vous pouvez également l’avaler mais cette méthode est moins efficace car le CBD va directement se diriger dans le système digestif. Seulement quels liens entretient le CBD avec le sommeil ? Agit il réellement sur la qualité de notre sommeil ? Nous allons voir dans cet article la relation entre CBD et sommeil et comment l’huile peut-être une solution pour des cycles de sommeil réparateurs.
LE CBD FACILITE L’ENDORMISSEMENT
Les bienfaits du CBD sur le corps sont nombreux. Le cannabidiol ou CBD est une molécule issue du cannabis. Contrairement au THC, lui aussi présent dans la plante de chanvre, le CBD ne possède pas d’effets psychoactifs et n’est pas considéré comme un stupéfiant. Depuis quelques années le CBD se décline sous toutes les formes : huiles, fleurs, e-liquides, tisanes, cosmétiques.. Très apprécié pour ses nombreuses vertus, le marché du CBD est en pleine expansion et ne cesse de se développer. Le CBD s’est fait connaître grâce aux nombreux bienfaits qu’il peut procurer : le CBD apaise et détend en réduisant l’anxiété et le stress. Mais il est aussi un analgésique puissant et peut aider à lutter contre certaines maladies de la peau. Enfin le CBD est efficace pour les troubles du sommeil. Dans une période inédite et anxiogène, l’intérêt pour le cannabidiol ne cesse de grandir.
Plus qu’un réel impact sur le sommeil, ce sont les autres bienfaits du CBD qui contribueraient à améliorer la qualité du sommeil. Stress, travail, transports, écrans à outrance, situation sanitaire… notre société hyperactive favorise le développement de troubles du sommeil dus au stress de notre quotidien. En effet le CBD contribuerait à diminuer l’anxiété et le stress, soulager les douleurs chroniques, atténuer les risques d’épilepsie et autres troubles neurologiques. La molécule de CBD joue un rôle de régulateur avec les récepteurs du système endocannabinoïde , eux même agissant sur le système nerveux et immunitaire. Ainsi, le CBD aide à maintenir l’homéostasie, c’est à dire que l’organisme garde un état stable malgré les changements de notre environnement.
QUE DIT LA SCIENCE ?
Les liens entre sommeil et CBD ne sont pas forcément clairs. Si le CBD possède de nombreuses vertus qui favorisent le sommeil, il n’est cependant pas prouvé que le CBD serait efficace en tant que traitement des troubles du sommeil. Les études scientifiques sur le sujet sont toujours en cours et ne sont pas abouties. Certaines études démontrent tout de même que nous ne possédons pas assez de preuves pour affirmer que des thérapies à base de CBD seraient efficace dans le traitement de tout trouble du sommeil. Les études scientifiques sur le sujet sont toujours en cours. Malgré tout, les nombreux bienfaits du CBD pour lutter contre la douleur, le stress et l’anxiété favorise un sommeil plus paisible.
HUILE DE CBD POUR LE SOMMEIL
L’huile de CBD est la forme la plus efficace pour ressentir et profiter au maximum des vertus du CBD. Par voix sublinguale ou orale, l’huile de CBD est facile à administrer et produits des effets rapides qui peuvent durer de 2 à 4h. Cependant l’efficacité de votre huile de CBD va dépendre de la qualité du produit, et donc du plant de chanvre d’où elle provient. Chez Frenchy Freeze, des professionnels sont la pour vous conseiller et vous aiguiller dans l’achat des meilleures huiles de CBD. C’est pourquoi nous vous proposons des huiles de CBD à plus ou moins forte concentration en CBD et à spectre complet. Ces huiles tirent profit de l’ensemble des cannabinoïdes pour créer un effet de synergie qui va intensifier les effets du CBD : C’est ce que l’on appelle l’effet d’entourage. Si vous commencez à consommer du CBD nous vous conseillons de vous orienter vers des professionnels afin de connaître les dosages recommandés. Le dosage dépend de votre rapport au cannabidiol et de votre morphologie. Comme nous l’avons évoqués plus haut le dosage de vos gouttes d’huile de CBD peut varier. Nous vous conseillons de commencer par la posologie habituelle qui est de 2 à 3 gouttes de CBD, trois fois par jour. Par ailleurs, il est toujours possible d’augmenter la fréquence ou le nombre de gouttes si vous ne ressentez pas les effets pour dormir. Nous vous proposons également une huile de CBD riche en mélatonine, l’hormone du sommeil, conçue spécialement pour passer des cycles de sommeils réparateurs.
