Le sport et le CBD font ils bon ménage ?
Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule de la famille des phyto cannabinoïdes aux nombreuses vertus. Le cannabis est une plante médicinale appréciée depuis des milliers d’années. Pourtant, son action psychotrope a eu tendance à refroidir les instances médicales et religieuses et sa réputation sulfureuse la suit encore aujourd’hui. Alors, forcément quand on pense CBD et sport, on pense cannabis et sport, voire THC et sport et on se dit que NON cela ne doit pas faire bon ménage, voire carrément être interdit !
Depuis le 1er janvier, l’Agence Mondiale Anti-Dopage (AMA) a retiré le CBD de la liste des substances interdites. Bien sûr le THC et de nombreuses autres substances présentes dans le cannabis restent proscrites. Le cannabis médical consommé tel quel (c’est-à-dire que l’on consomme la plante et toutes ses composantes et non pas une molécule extraite comme c’est le cas lorsque l’on prend du CBD) est encore interdit, ce qui fait tout de même polémique auprès des sportifs qui revendiquent le droit de pouvoir prendre du cannabis médical (ce qui permettrait par exemple de profiter de l’effet d’entourage et des bénéfices assez probants des autres éléments présents dans le cannabis comme les terpènes).
Les autorités autorisent donc les sportifs, et ce, quelle que soit leur discipline, à consommer du CBD au quotidien, en concentration et en dose souhaitée. Il est primordial que le CBD ait été extrait correctement et ne contienne plus de THC (soit moins de 0.02% de trace) comme c’est le cas lorsque le CBD est extrait à froid. Frenchy Freeze vous propose un CBD bio extrait à froid sur des plants de cannabis bio, cultivés en Suisse et naturellement riche en CBD. Pour vous assurer une expérience sécurisée et pleine d’efficacité, nous soumettons régulièrement nos produits à des tests rigoureux qui permettent de confirmer leur conformité aux normes sanitaires et aux lois en vigueur en France et en Europe.
Les avantages du sport et du CBD :
Depuis quelques années, la question du CBD et du sport se pose. Logique, le CBD se démocratise, tous les pans de la population témoignent de son effet positif et il n’est plus réservé qu’à quelques uluberlus férus de naturopathie ou des malades atteints d’un trouble neurologique sévère. Il était donc dans l’ordre des choses que le monde du sport s’intéresse de plus près à cette molécule dont les effets ont tout pour convaincre les sportifs.
En 2019, la société Aurora Cannabis, une des plus grandes productrices de cannabis médical au Canada s’est associée à la plus grande organisation d’art martiaux et de sports de combats du monde, l’UFC (Ultimate Fighting Championship), pour financer des études sur le CBD et son impact sur le sport et ceux qui le pratique. On connaît depuis longtemps le rôle anti-inflammatoire du CBD sur le corps et son rôle sur la gestion de la douleur, on soupçonne également ses effets sur la performance (augmentation des performances, temps de récupération réduit), tous ces effets sont très bénéfiques lors d’une pratique sportive, notamment de haut niveau.
De nombreux sportifs qui consomment le CBD de façon locale, via des huiles ou des baumes pour application externe, ressentent un mieux être généralisé. Leurs douleurs et les éventuelles séquelles qui suivent la pratique se résorbent plus rapidement, ce qui permet de reprendre l’activité rapidement, entrainant une amélioration des performances. Ces études, menées aux États-Unis, tendent à prouver que bien que l’effet du CBD n’ai rien à voir avec un effet dopant, et ne provoque ni effet secondaire ni effet d’accoutumance, il représente un vrai plus pour les sportifs professionnels ou amateurs.
Une pratique encouragée par de nombreux experts
De nombreux experts se sont penchés sur la question et continuent de démontrer l’intérêt d’une prise de CBD au quotidien par les sportifs. La tête de file des chercheurs concernés par ces recherches est le Docteur Pete Grinspoon, professeur en toxicologie et cannabis. Selon lui, si on se base sur les résultats disponibles des nombreuses études, on constate l’impact positif du CBD sur la pratique sportive.
Son avantage se trouve dans ses effets, mais aussi parce que le CBD est une alternative naturelle à des produits parfois interdits, dangereux ou tout du moins déconseillés sur le long terme comme les produits dopants, les stéroïdes, mais aussi les médicaments divers qui bien qu’autorisés peuvent causer des effets secondaires dramatiques.
Le CBD a un impact significatif sur la douleur et sur la manière dont les sportifs, et surtout ceux engagés dans une pratique très intense, peuvent la gérer. Beaucoup d’entre eux n’utilisent plus que le CBD pour soulager leur douleur en lieu et place d’anti-inflammatoires classiques. Les anti-inflammatoires traditionnels ne sont efficaces que sur une petite période de temps. Ils peuvent également causer des brûlures d’estomac et d’autres effets problématiques s’ils sont consommés trop souvent. Le CBD quant à lui, diffuse ses bienfaits au quotidien et soulage ou prévient les douleurs durablement.
Quels sont les bénéfices du CBD sur les sportifs ?
Nous avons donc vu que le CBD avait un impact très positif sur les sportifs, mais quels sont les autres avantages de la molécule que certains surnomment également l’or vert ?
Le CBD renforce le système immunitaire
Les propriétés du CBD aident les athlètes à renforcer leur système immunitaire, ils deviennent ainsi plus résistants au stress et aux infections. Cela leur permet d’avoir un corps et des organes en conditions optimales. Idéal lorsque l’on est un sportif de haut niveau et que l’on a besoin d’être dans une forme olympique tout au long de la saison. Cela dit, pas besoin d’être sportif pour apprécier un système immunitaire boosté !
Le CBD permet de réduire le stress et l’anxiété
La pratique sportive de haut niveau peut être stressante et générée de l’anxiété. La pression ressentie lors des compétitions est souvent difficilement gérable. Le corps est également susceptible de subir une dose de stress considérable lors des entraînements et des exercices. Lorsque que la pression et le stress sont trop forts, les athlètes peuvent atteindre un point de burn-out et ne plus parvenir à s’entraîner correctement ou même à pratiquer leur discipline. Le CBD soulage efficacement le stress et l’anxiété sans provoquer d’effets négatifs (effets secondaires ou effets d’accoutumance). En effet un des avantages du CBD est d’aider le corps à limiter la réponse au stress des entraînements en sécrétant un niveau suffisant d’hormones anti-stress et anxiété dans le cerveau.
Le CBD accélère la récupération
L’Utilisation du CBD sous forme de baumes, de lotions ou d’onguents permettent de soulager efficacement les douleurs ressenties suite à une pratique trop ardente. Le CBD a des effets anti-inflammatoires, surtout lorsqu’il est pris sous forme de gouttes ou de capsules. Nous vendons de l’huile de CBD de qualité dont les différents dosages sont adaptés aux pratiques de chacun.
Le CBD soulage la douleur
Quand le corps va trop loin, on est alors susceptible de ressentir de la douleur. Si on ne prend pas de traitement dans le but de réduire cette douleur, les muscles risquent alors de se tendre durablement après les entraînements. Ce phénomène a un impact gravissime sur les carrières des athlètes. Le CBD permet aux athlètes d’augmenter leur résistance à la douleur, tout en réduisant les spasmes musculaires et les douleurs liés aux pratiques intensives.
Le CBD permet de mieux dormir et de se détendre
On a constaté que le CBD vous permettait de vous détendre, ce qui est primordial pour une bonne nuit de sommeil réparateur. Et le sommeil est terriblement important pour permettre au corps de récupérer, ce fait, connu de tous, est d’autant plus probant quand on recherche à avoir les meilleures performances possibles.
Le CBD permet aux athlètes de se réveiller le matin plein d’énergie, en se sentait reposés, avec un mental en béton. En général, le CBD sous toutes ses formes favorise la rétention musculaire et l’amélioration des performances physiques des athlètes.
Le CBD fonctionne efficacement contre la douleur et la sensibilité corporelle des sportifs souvent soumis à des conditions parfois extrêmes pour le corps humain. Et tout cela sans effet de défonce qui pourrait altérer les performances.
Le CBD permet de prévenir les inflammations
Un des effets les plus saisissants du CBD, c’est son action anti-inflammatoire. L’inflammation est une réponse naturelle du corps aux blessures ou aux exercices trop extrêmes durant des exercices intense. Ces inflammations peuvent être si douloureuses qu’elles peuvent empêcher les sportifs de participer à leurs compétitions ou assister à leurs entraînements. Grace à ses bienfaits, le CBD peut supprimer ces symptômes sur le long terme et prévenir les blessures et les tensions musculaires.
Le CBD permet de réguler l’appétit et la prise de poids
Le CBD permettrait de réguler l’appétit. Il permet par exemple de réduire la sensation de faim ressentie quand on a pourtant fait un repas satisfaisant. Grâce à cela, la prise de poids reste sous contrôle.
Alors à la question : le sport et le CBD font-ils bon ménage ? La réponse est mille fois oui et il est conseillé à tous les sportifs de consommer du CBD sous forme de complément alimentaire au quotidien !
