Quel est le taux de cbd qu’il faut choisir?
Il peut être déroutant de trouver le bon dosage de CBD, en particulier pour ceux qui ne connaissent pas le composé médicamenteux, car il varie en fonction de nombreuses variables. La forme physique, le sexe, le poids, l’appétit, l’état de santé et le médicament au CBD influencent tous la posologie.
Il n’y a pas de solution définitive, mais Frenchyfreeze a rassemblé quelques détails importants et des conseils pour déterminer la dose correcte pour vous aider à choisir.
Commencez avec la marque de confiance
Il est important de choisir une marque de CBD en laquelle vous pouvez avoir confiance, non seulement pour un dosage efficace, mais aussi pour vous assurer que vous disposez d’un médicament de qualité supérieure qui fournit tout ce dont vous avez besoin, sans additifs ni produits chimiques inutiles.
Le CBD peut être sûr à des doses élevées, mais aller avec faible et lent
S’il existe une règle générale pour améliorer notre CBD de haute qualité, ce serait de commencer avec une dose modérée et de changer en conséquence. La promesse du CBD réside dans sa capacité à interagir avec le système endocannabinoïde et sa capacité à maintenir l’équilibre. L’équilibre n’implique pas vraiment de submerger le corps, peu importe la qualité d’un produit. Si vous envisagez d’autres suppléments quotidiens ou vitamines, il est généralement recommandé de les prendre une fois par jour. Dans ce cas, il vaut souvent mieux en avoir moins.
Si vous avez défini une dose appropriée qui vous convient, la quantité de CBD prise sera augmentée si nécessaire. Le CBD a démontré un dossier de sécurité exceptionnel à ce jour et, en plus des effets possibles sur les médicaments, les données suggèrent qu’il n’y a pas de problèmes de santé publique liés au CBD.
Que signifient les différents pourcentages sur les produits CBD?
Lorsque nous sommes préoccupés par la quantité de CBD, le montant s’applique à la quantité de milligrammes de CBD. Si nous prenons l’exemple de l’huile de CBD à 2,5%, elle contient 230 mg tandis que l’huile à 5% en contient 460 mg. Plus le CBD% est élevé, plus la concentration est élevée. Les acheteurs doivent fournir environ 200 gouttes dans un flacon de 10 ml de CBD à 2,5%, chaque goutte contenant 1,15 mg de CBD
Si vous prenez la dose quotidienne moyenne de 3 à 4 gouttes, trois fois par jour, vous pouvez absorber environ 15 mg de CBD à base d’huile de CBD à 2,5%. La limite quotidienne prescrite est de 160 mg par jour, pour vous donner une idée des limites.
Pour cette raison, nous recommandons de commencer avec 5% d’huile de CBD car elle reflète un compromis entre les concentrations les plus faibles et les plus élevées. Vous ne consommeriez qu’environ 24 mg de CBD trois fois par jour, sauf en quatre gouttes. Ne sous-estimez pas cet agent médicinal mais il pourrait suffire dans certaines situations.
Il est important de noter que les conditions des deux, et donc la dose, seraient différentes. Donnez-vous une dose régulière pendant plusieurs jours pour voir comment vous vous sentez avant que la quantité de CBD augmente ou diminue si nécessaire.
Vous utiliserez ce qui suit comme référence pour vous aider à mesurer le volume (mg) de CBD que vous consommez :
2,5% d’huile de CBD: 1,15 mg de CBD en une goutte
5% d’huile de CBD: 2,3 mg de CBD en une goutte
10% d’huile de CBD: 4,6 mg de CBD en une goutte
15% d’huile de CBD: 6,9 mg de CBD en une goutte
20% d’huile de CBD: 9,2 mg de CBD en une goutte
30% d’huile Thc: 13,8 mg Thc en une goutte
40% d’huile de CBD: 18,4 mg de CBD en une goutte
